Menstrual pain atau dysmenorrhea merupakan kesakitan yang berlaku semasa kitaran haid, biasanya disebabkan oleh pengecutan rahim yang kuat dan ketidakseimbangan hormon seperti prostaglandin. Bagi sesetengah wanita, kesakitan ini ringan. Namun, ramai juga yang mengalami kekejangan yang sangat teruk hingga menjejaskan kerja dan kehidupan harian.
Statistik menunjukkan hampir 8 daripada 10 wanita mengalami menstrual pain pada tahap tertentu, dan sebahagian besar bergantung kepada ubat tahan sakit setiap bulan.
Bagaimana Akupuntur Membantu Menstrual Pain?
Rawatan akupuntur untuk menstrual pain merupakan pendekatan perubatan tradisional yang berasal dari China dan telah diamalkan selama lebih 2,000 tahun. Teknik ini melibatkan penyisipan jarum halus ke titik-titik akupuntur di seluruh tubuh bagi merangsang sistem saraf, membetulkan ketidakseimbangan tenaga dalam badan, dan menggalakkan penyembuhan semula jadi.
Semasa haid, ramai wanita mengalami kekejangan rahim, sakit pinggang, perubahan emosi, dan keletihan akibat perubahan hormon. Akupuntur bertindak secara menyeluruh – bukan hanya untuk melegakan kesakitan fizikal tetapi juga untuk menstabilkan sistem dalaman tubuh wanita.
Berikut ialah penerangan lebih mendalam tentang bagaimana akupuntur membantu:
✅ 1. Merangsang Pengeluaran Endorfin – Hormon Penenang Semula Jadi
Endorfin ialah bahan kimia semula jadi dalam otak yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit dan penenang. Apabila jarum akupuntur dimasukkan ke titik tertentu, ia merangsang sistem saraf untuk menghasilkan lebih banyak endorfin.
Hasilnya:
Rasa sakit akibat kekejangan rahim berkurangan
Tubuh menjadi lebih tenang dan relaks
Emosi yang terganggu seperti cepat marah atau murung juga dapat dikawal
Menurut kajian saintifik, endorfin juga membantu meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan tekanan emosi semasa fasa prahaid.
✅ 2. Melancarkan Aliran Darah ke Kawasan Pelvis dan Rahim
Salah satu punca utama kesakitan haid adalah peredaran darah yang tidak lancar di sekitar kawasan rahim. Akupuntur membantu merangsang titik-titik tertentu seperti SP6 dan CV4, yang terbukti dapat melancarkan peredaran darah ke organ reproduktif wanita.
Apabila darah mengalir dengan baik:
Toksin dan radikal bebas disingkirkan
Tisu otot rahim mendapat oksigen dan nutrien secukupnya
Ketegangan otot yang menyebabkan kekejangan dapat dilegakan
Aliran darah yang baik juga membantu memastikan kitaran haid lebih teratur dan tidak terlalu banyak pendarahan (menorrhagia) atau terlalu sedikit (hypomenorrhea).
✅ 3. Menurunkan Paras Prostaglandin – Penyebab Utama Kekejangan
Prostaglandin adalah sejenis bahan kimia semula jadi yang mencetuskan kontraksi rahim untuk mengeluarkan lapisan dinding rahim semasa haid. Walaupun penting, paras prostaglandin yang terlalu tinggi akan menyebabkan kontraksi terlalu kuat, menyebabkan kesakitan yang ketara.
Kajian menunjukkan bahawa akupuntur:
Mengurangkan penghasilan prostaglandin secara semulajadi
Melembutkan pengecutan otot rahim
Mengurangkan sensitiviti saraf terhadap kesakitan
Ini menjadikan akupuntur sangat efektif bagi wanita yang mengalami senggugut teruk setiap bulan tanpa perlu bergantung pada ubat tahan sakit.
✅ 4. Menstabilkan Hormon yang Terlibat dalam Kitaran Haid
Sistem endokrin wanita adalah sangat kompleks. Perubahan hormon estrogen dan progesteron sebelum dan semasa haid boleh menyebabkan pelbagai simptom seperti:
Keletihan
Perubahan mood
Jerawat
Ketegangan payudara
Akupuntur membantu menyokong fungsi kelenjar pituitari, tiroid dan adrenal – iaitu pusat kawalan hormon dalam tubuh. Apabila sistem hormon seimbang:
Kitaran haid menjadi lebih teratur
Simptom PMS (premenstrual syndrome) dikurangkan
Emosi lebih stabil sepanjang kitaran
Wanita yang mengalami haid tidak teratur, PCOS atau endometriosis juga boleh mendapat manfaat besar daripada rawatan akupuntur secara konsisten.
7 Titik Akupuntur Efektif untuk Melegakan Menstrual Pain
Berikut adalah 7 titik akupuntur yang paling sering digunakan oleh pakar akupuntur untuk merawat menstrual pain:
1. SP6 (Sanyinjiao)
Terletak di bahagian dalam betis, kira-kira tiga jari di atas buku lali. SP6 terkenal dalam rawatan kesuburan dan sakit haid. Ia membantu melancarkan darah ke rahim serta melegakan kekejangan otot.
2. CV4 (Guanyuan)
Terletak di bahagian bawah abdomen. Titik ini berkait rapat dengan sistem reproduktif wanita dan membantu menguatkan tenaga vital serta melegakan sakit rahim semasa haid.
3. LV3 (Taichong)
Terletak di atas kaki, antara ibu jari dan jari kedua. Titik ini membantu meredakan tekanan emosi yang biasanya meningkat sebelum haid, serta mengimbangi hormon.
4. LI4 (Hegu)
Terletak di tangan, antara ibu jari dan jari telunjuk. Dikenali sebagai titik universal untuk melegakan kesakitan, termasuk sakit kepala, senggugut, dan ketegangan otot.
5. ST29 (Guilai)
Terletak di bahagian bawah abdomen. ST29 membantu merangsang peredaran darah di kawasan rahim dan sangat berkesan untuk wanita yang mengalami haid tidak teratur dan sakit yang berulang.
6. UB32 (Ciliao)
Terletak di kawasan pinggul (sakrum). UB32 membantu mengendurkan otot sekitar rahim dan pelvis, memberi kelegaan pada kekejangan yang menjalar ke bahagian belakang.
7. KD3 (Taixi)
Terletak di bahagian belakang buku lali. Titik ini dikaitkan dengan fungsi buah pinggang dan keseimbangan hormon, dua elemen penting dalam kitaran haid wanita.
Berapa Kerap Perlu Buat Rawatan Akupuntur?
Rawatan biasa dilakukan sebanyak 1–2 kali seminggu, bergantung pada tahap kesakitan dan kitaran haid seseorang. Ramai pesakit mula melihat perubahan positif selepas 4 hingga 6 sesi pertama.
Pakar akupuntur di Iswanah Akupuntur Batu Caves akan membuat penilaian terlebih dahulu untuk memahami punca sebenar sakit haid anda sebelum merancang pelan rawatan yang sesuai.
Testimoni Pesakit yang Telah Berjaya
“Saya mengalami kekejangan haid yang sangat teruk setiap bulan. Selepas dapatkan rawatan menstrual pain di Iswanah Batu Caves, sakit saya jauh berkurang. Saya boleh kerja dan tidur lebih lena sekarang.” – Puan Siti, 28 tahun.
“Menstrual pain saya makin ringan lepas sesi akupuntur ketiga. Saya sangat bersyukur jumpa rawatan di iswanah batu caves ni yang semulajadi tanpa ubat.” – Noraini, 34 tahun.
Kelebihan Rawatan di Iswanah Akupuntur Batu Caves
✅ Ahli terapi berpengalaman dan bertauliah
✅ Ruang rawatan yang selesa dan mesra wanita
✅ Rawatan khusus untuk wanita termasuk haid, hormon & kesuburan
✅ Gabungan akupuntur dan herba semulajadi (jika diperlukan)
Jika anda mencari tempat rawatan yang dipercayai, Iswanah Batu Caves adalah pilihan yang terbaik.
📍 Lokasi: Batu Caves, Selangor
📞 Hubungi kami untuk temujanji atau pertanyaan lanjut
🌐 Kunjungi kami di: www.iswanahacupuncture.com
Kajian Saintifik Menyokong Keberkesanan Akupuntur
Menurut kajian yang diterbitkan dalam NIH – Acupuncture and Dysmenorrhea, akupuntur membantu menurunkan tahap prostaglandin dan meningkatkan aliran darah ke rahim. Lebih 60% wanita melaporkan pengurangan sakit selepas menjalani rawatan selama beberapa minggu
Kesimpulan
Rawatan akupuntur untuk sakit haid ialah satu pilihan rawatan semulajadi yang efektif dan selamat. Ia bukan sahaja melegakan kesakitan tetapi juga membantu memperbaiki keseimbangan hormon, mood dan kualiti hidup secara menyeluruh.
Jangan biarkan sakit haid menjejaskan kehidupan anda. Buat temujanji sekarang di Iswanah Akupuntur Batu Caves dan rasai kelegaan sebenar dengan rawatan profesional yang dipercayai ramai.
